Er lige kommet hjem fra karate. Jeg er fuldstændig pumpet! med hvad jeg ikke. Tysk Bliver bare bedre og bedre. Jeg føler, jeg laver fremskridt i alt hvad jeg laver!
Jeg har nu også startet på min træning til Etape bornholm. Starter stille og roligt. 2.5km på 13.49min.
Jeg skal ned på et BMI på 25%.
Ifølge denne BMI "udregner" (http://www.motion-online.dk/sundhed_og_vaegt/vaegt_og_fedtprocent/fedmegraenser_for_boern/) så skal jeg tabe mellem 7 og 10 kg.
Freundliche Grüsse
Emil Juhl
Ingen kommentarer:
Send en kommentar